ジョリィブログ

2022.04.14

春バテ対策!

 こんにちは森髪です

4月に入り2週間が経ちましたね。

新しい環境での生活がスタートしている方 いかがお過ごしですか?

今年の春は『春バテ』に注意だそうです。

新生活のストレスや寒暖差による身体のだるさ、気だるさが特徴のようです。

『自律神経の乱れ』が一つの原因だそうですよ!

~改善方法~

*質の良い睡眠をとる

*暖かいお風呂に浸かり身体を温める

*良い香りに包まれながら気分転換!身も心もリラックスさせる などなど

無理をせずにゆったりとリラックスする自分時間をとることが効果的のようですね♡

ジョリィ美容室でも”春バテ対策”のヘッドスパMENUがありますのでぜひリラックスしにいらしてくださいね!!

ヘッドスパは脳のスイッチをOFFにしストレスから離れ、リフレッシュ効果が高いと言われています

この春おすすめ『頭皮エステ』 30分 ¥4400 

頭皮エステの詳しいご紹介はまた後日~

森髪

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